Les Thérapies Comportementales Cognitives
Les principes de la Thérapie Comportementale
Cognitive
Dans une perspective bien différente et en s’écartant de toute référence freudienne se situent les psychothérapies comportementales et les psychothérapies cognitives, d’apprentissage. Elles ont pris depuis quelques années, une importance grandissante et sont plus faciles à maîtriser que les psychothérapies analytiques. Les TCC traitent directement le symptôme considérer comme pathogène et s’auto-entretenant. Il n’est donc pas question de chercher à intervenir sur la personnalité globale du patient.
Les caractéristiques des TCC
Les avantages de cette Thérapie
Les TCC ont montré leurs efficacités et sont reconnus scientifiquement.
Elle s’articule avec la prise de médicament nulle besoin d’intérrompre son traitement.
Un autre de ces avantages la prise en charge de la thérapie est relativement courte. Elle peut être pratiquer en groupe aussi chez l’enfant.
Il est important de retenir que cette technique demande une participation active entre les séances.
A qui celà s’adresse
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales sont toutes indiquées pour les personnes souffrants :
- d’agoraphobie,
- trouble obsessionnel compulsif, ( les TOC),
- les états dépressifs sévères , prévention des rechutes, des récidives,
- schizophrénie,
- personnalité borderline,
- trouble bipolaire,
- boulimie,
- personnalité déviante,
- trouble anxieux,…
DURÉE
Durée de la séance : 45 minutes
Fréquence : de 1 à 4 fois par mois (ajustable en fonction de votre ressenti).
La durée de l’accompagnement entre 10 et 12 séances