Quels sont les principales raisons qui doivent vous amener à consulter ?

Les raisons pour rencontrer un psychologue sont variées :

une séparation douloureuse,
un deuil, des difficultés familiales,
des besoins en matière de guidance parentale,
des soucis au travail (harcèlement, licenciement), …

Afin que vous puissiez faire face à vos problèmes et les résoudre de façon satisfaisante, je suis là pour vous aider à clarifier votre situation et à mobiliser vos ressources.

Votre souffrance a besoin d’être exprimée mais aussi d’être entendue, elle a besoin que l’on mette des mots dessus pour diminuer progressivement car la parole est libératrice.

Il se peut aussi que vous vous posiez des questions sur vous-même, sans forcément aller mal : un sentiment de ne pas être tout à fait à sa place ou de ne pas être tout à fait celui que vous avez envie d’être, une quête de sens, un besoin de comprendre un événement ou une période. C’est alors une démarche pour faire le point, modifier le regard sur soi-même.

L’objectif est de créer un équilibre perdu ou recherché.

Le psychologue agit comme un miroir qui vous apporte un regard extérieur pour de nouvelles perspectives, de nouvelles pistes de réflexions.

Épuisement

Démotivation, pleurts fréquents, sentiment d’échec,…

Des solutions existent

Épuisement professionnel ou Burn-out

La dégradation du rapport d’une personne à son travail entraine un épuisement physique, émotionnel et mental.

Les symptômes qui doivent vous décider à consulter un psy

Il y a des changements dans la vie que l’on arrive très facilement à surmonter, et d’autres non. Ces derniers vont nous bouleverser et entraîner des modifications de comportement.

Dans une grande majorité de cas, nous avons recours aux soutiens des proches (amis, famille, conjoint) qui sont là pour réconforter. Il arrive que ces soutiens ne suffisent plus et que le réconfort devienne inéfficace, et que l’on ait plus envie de parler à personne.

Les 15 signes pour prendre rendez-vous

Face aux évènements que nous vivions des émotions vont naitre, et dans la plupart du temps, elles vont s’harmoniser et trouver un équilibre.

Mais il arrive que ces émotions se transforment en réelles souffrances et prennent différentes manifestations comme :

* Angoisse, anxiété, stress , envie de suicide,

* Épuisement professionnel (Burn-out, Bore-out, …)

* Manque de confiance en soi, timidité, isolement

* Des blocages, un mal-être, une lassitude

* Difficultés affectives ou relationnelles (conflit dans la famille et/ou à l’extérieur, crise de colère, agressivité, échec amoureux,..)

* Trouble de l’humeur, dépression, trouble du sommeil

* Troubles alimentaires (perte d’appétit, excès alimentaire, obésité, anorexie, boulimie)

* Addictions (alcool, drogues, jeux)

* Maladies graves, interventions chirurgicales lourdes (comment vivre avec sa maladie?)

* Troubles psychosomatiques

* Deuil difficile (perte d’un proche)

* Difficultés au sein du couple (problèmes de communication, …)

* Maternité/paternité (désir d’enfant, vivre la grossesse, appréhension de l’accouchement, dépression postpartum, lien avec le nourrisson)

* Parentalité (Comment être parents d’un bébé, d’un enfant ou d’un adolescent?)

* Vieillissement, perte d’autonomie (soutien psychologique et cognitifs)

D’une façon générale, lorsqu’une souffrance ou des difficultés personnelles vous empêchent de vous épanouir sur le plan relationnel, affectif et/ou professionnel.

N’attendez-plus, libérez-vous, prenez rdv !!!