Quels sont les principales raisons qui doivent vous amener à consulter ?
Les raisons pour rencontrer un psychologue a Aix-en-Provence sont variées :
- une séparation douloureuse,
- un deuil, des difficultés familiales,
- des besoins en matière de guidance parentale,
- des soucis au travail (harcèlement, licenciement), …
Afin que vous puissiez faire face à vos problèmes et les résoudre de façon satisfaisante, je suis là pour vous aider à clarifier votre situation et à mobiliser vos ressources.
Votre souffrance a besoin d’être exprimée mais aussi d’être entendue, elle a besoin que l’on mette des mots dessus pour diminuer progressivement car la parole est libératrice.
Il se peut aussi que vous vous posiez des questions sur vous-même, sans forcément aller mal : un sentiment de ne pas être tout à fait à sa place ou de ne pas être tout à fait celui que vous avez envie d’être, une quête de sens, un besoin de comprendre un événement ou une période. C’est alors une démarche pour faire le point, modifier le regard sur soi-même.
L’objectif est de créer un équilibre perdu ou recherché.
Le psychologue agit comme un miroir qui vous apporte un regard extérieur pour de nouvelles perspectives et de nouvelles pistes de réflexion.
Les symptômes qui doivent vous décider à consulter un psy
Il y a des changements dans la vie que l’on arrive très facilement à surmonter, et d’autres non. Ces derniers vont nous bouleverser et entraîner des modifications de comportement.
Dans la grande majorité des cas, nous avons recours au soutien des proches (amis, famille, conjoint) qui sont là pour nous réconforter. Il arrive que ce soutien ne suffise plus, que le réconfort devienne inefficace et que l’on n’ait plus envie de parler à personne.
Les Quinze symptômes indiquant la nécessité de prendre rendez-vous.
Face aux événements que nous vivons, des émotions vont naître, et la plupart du temps, elles vont s’harmoniser et trouver un équilibre.
Mais il arrive que ces émotions se transforment en réelles souffrances et prennent différentes manifestations comme :
- * Angoisse, anxiété, stress, envie de suicide
- * Épuisement professionnel (Burn-out, Bore-out, …)
- * Manque de confiance en soi, timidité, isolement
- * Des blocages, un mal-être, une lassitude
- * Difficultés affectives ou relationnelles (conflit dans la famille et/ou à l’extérieur, crise de colère, agressivité, échec amoureux, …)
- * Trouble de l’humeur, dépression, trouble du sommeil
- * Troubles alimentaires (perte d’appétit, excès alimentaire, obésité, anorexie, boulimie)
- * Addictions (alcool, drogues, jeux)
- * Maladies graves, interventions chirurgicales lourdes (comment vivre avec sa maladie ?)
- * Troubles psychosomatiques
- * Deuil difficile (perte d’un proche)
- * Difficultés au sein du couple (problèmes de communication, …)
- * Maternité/paternité (désir d’enfant, vivre la grossesse, appréhension de l’accouchement, dépression postpartum, lien avec le nourrisson)
- * Parentalité (comment être parents d’un bébé, d’un enfant ou d’un adolescent ?)
- * Vieillissement, perte d’autonomie (soutien psychologique et cognitif)
En règle générale, lorsque des souffrances ou des difficultés personnelles entravent votre épanouissement sur les plans relationnel, affectif et/ou professionnel.
N’attendez plus, libérez-vous, prenez rendez-vous !