Mesurer votre Anxiété avec le Questionnaire PSWQ (Penn State Worry Questionnaire)
L’anxiété est état émotionnel de tension nerveuse, de peur, fort, mal différencié, et souvent chronique. Au départ l’anxiété est une réaction normale provoqué par un stress. Elle mobilise ces ressources propres pour faire face à des situations exigeantes. Mais lorsque l’anxiété est excessive elle devient inadaptée. Elle se manifeste par des crises d’angoisse, des troubles obsessionnels, insomnies,…
Le questionnaire PSWQ (Penn State Worry Questionnaire) permet de mesurer le niveau d’anxiété en évaluant le niveau de l’inquiétude, considérée comme la caractéristique principale du trouble anxieux généralisé. Ce questionnaire de l’inquiétude du Penn State, est très fréquemment utilisé, il est un bon outil pour mesurer et donner une tendance.